Zéro déchet : 13 astuces très simples

Le plastique a inondé notre vie : on peut le trouver dans les emballages de produits, les ingrédients cosmétiques, les textiles vestimentaires ou les matériaux de construction. Plus largement, notre “société du tout-jetable” est marquée par les objets à usage unique et l’obsolescence programmée. Un non-sens écologique encouragé par la société de consommation. Au quotidien, à notre échelle, nous pouvons dès maintenant changer nos habitudes pour réduire la consommation de plastique et rechercher des alternatives.

Qu'est ce que le zéro déchet ?

Le zéro déchet est une démarche qui consiste à mettre en place un ensemble de pratiques pour réduire les déchets (emballages, plastiques, produits à usage unique…), et le gaspillage (éviter la surconsommation d’énergie, le gaspillage alimentaire…). Plus que cela, c’est une philosophie de vie qui vise à réduire les déchets visibles (emballages, objets à usage unique), et invisibles (éviter la surconsommation, encourager la sobriété en achetant de seconde main…), afin de réduire les problèmes sanitaires et environnementaux qu’ils posent. 

S’ancrer dans une démarche 0-déchet, c’est agir selon 5 règles principales, “les 5R”, où la sobriété est le point central : 

• Refuser : reconnaître le non essentiel et le refuser.
• Réduire : lorsqu’il n'est pas possible de refuser, il est possible de réduire.
• Réutiliser : éviter le jetable, réparer, raccommoder, ou réutiliser autrement.
• Rendre à la terre : composter les biodéchets.
• Recycler : quand il n’y a pas d’alternatives, essayer de recycler.

Nos conseils pour limiter les déchets

#1 Remplacez vos sacs en plastique par des sacs réutilisables, un caddie ou des paniers

#2 Utilisez vos propres contenants lorsque vous faites des pique-niques au lieu d’utiliser du plastique

#3 Achetez vos aliments en vrac et évitez les emballages excessifs

#4 Allongez la durée de vie de vos objets

Difficile de faire durer ses objets à l'ère de l'obsolescence programmée et de la surconsommation. Néanmoins, avant de jeter et remplacer, voyez s'il est possible de réparer, recoudre, retoucher. Faites-vous aider par un professionnel si besoin. Vous pouvez aussi vous inspirer de tutoriels sur internet pour donner une seconde vie à vos objet ! Des réseaux d'échanges de services entre voisins existent également, ainsi vous paierez une réparation moins cher que chez un professionnel.

#5 Buvez de l'eau du robinet, pas de l'eau en bouteille

#6 Privilégiez la seconde main

La seconde main est un bon moyen de faire des économies tout en réduisant la pollution liée à la production et au recyclage des objets. Avant d'acheter quelque chose, demandez-vous si vosu en avez vraiment besoin; ce type de réflexe vous évitera d'alimenter des phénomènes extrêmement polluants comme la fast-fashion. Pour acheter vos appareils numériques, le reconditionné est une bonne solution, cela limitera la pollution numérique. Aujourd'hui, de nombreux dispositifs sont à disposition pour acheter d'occasion: plateformes en ligne, réseaux de voisinage, vide-greniers...

#7 Collectez les biodéchets à part

Les biodéchets, ou déchets organiques (restes de nos assiettes, déchets biodégradables) ont un intérêt particulier à être triés et jetés à part puisqu’ils ont la faculté d’être réutilisables pour créer du compost et nourrir les sols. Par conséquent, il est important de les jeter aux endroits appropriés afin qu’ils ne soient pas en contact avec d’les autres déchets, susceptibles de les contaminer et de les rendre impropre à la réutilisation. Pour ce faire, plusieurs dispositifs existent : 

• Le compostage de proximité : des réseaux Compost citoyens sont présents dans la plupart des régions et vous accompagnent dans le compostage de vos déchets. 
• La collecte séparée des biodéchets :  une collecte est effectuée auprès des particuliers pour récupérer leurs déchets organiques, triés au préalable dans un bio seau (petit bac où jeter vos déchets alimentaires chez vous). Vous pourrez également vous rendre directement à un point de collecte pour y déposer vos biodéchets.

 #8 Jetez vos mégots de cigarette à la poubelle

Un mégot jeté au sol risque fortement de se retrouver dans les mers et les océans : c’est une pollution marine très importante et moins connue que le plastique.

#9 Faites aussi la chasse au plastique dans votre salle de bains

#10 Choisissez des capsules de café réutilisables

#11 Optez pour des cotons bios réutilisables

#12 Refusez les objets gratuits...mais inutiles

#13 Choisissez des protections hygiéniques écologique

Les protections hygiéniques posent aussi de sérieux enjeux de santé publiques pour leurs utilisatrices, en raison des réidus chimiques retrouvés dans les tampons, serviettes hygiéniques et protège-slips.

Des alternatives zéro déchet existent comme la coupe menstruelle aussi appelée “cup”, les culottes menstruelles, et les serviettes hygiéniques lavables en coton bio. Ces protections sont plus contraignantes, bien entendu utilisez-les seulement lorsque c'est possible pour vous. Si vous avez les moyens, il est aussi possible de choisir des protections hygiéniques en coton bio.

Pour aller plus loin :

• Je m'informe sur la pollution plastique des océans.
• Je signe la pétition pour la protection des océans.
• Je télécharge le guide 0-déchet
• Je m'inscris aux Mardis verts.